Joga w lutym

-Poniedziałek godz.18.15 Wyprostuj się z jogą
-Poniedziałek godz.19.30 Joga wzmacniająca

-Środa godz.17.00. Wyprostuj się z jogą
-Środa godz. 18.15. Stretching joga.

"Wyprostuj się z jogą" to idealna praktyka dla osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, pragną wzmocnić mięśnie pleców, poprawić elastyczność kręgosłupa i zadbać o balans w życiu.
To zajęcia dla każdego; dla nowicjusza, dla Seniora i dla osób doświadczonych w praktyce jogi. Zajęcia zawsze dostosowujemy do możliwości uczestników. ;)

"Stretching joga" zajęcia jogi na których zwiększysz elastyczność ciała, zwiększysz zakres ruchów, poprawisz mobilność oraz złagodzisz napięcia skumulowane w ciele.